『なりたい自分』を言葉にしてみよう!

楽園の公認心理師

『口にした言葉は現実になる』、なんて聞くと、本当かな?って思う人も多いと思いますが、これ、心理学ではきちんと証明された「常識」なんです。どういうことかと言うと、人間には『確証バイアス』というのがあって、人は、無意識のうちに自分に都合の良い情報を集める傾向があります。お家の人に何かをねだるとき、「みんな持っているもん!」なんて言ってしまったことないですか?それは嘘をついているのではなくて、おねだりするものを持っている友だちしか見えないということなんですね。それが人間なんです。だから、これをうまく利用して、『なりたい自分』をはっきり言葉にしてみると、知らず知らず、そうなるためのヒントが自分に見えてくるというわけです。2学期もまとめの時期ですね。そして、すぐに新年です。『~に合格するぞ!』とか『~で1位になるぞ!』とか、自分の目標をぜひ言葉にしてみましょう。そうすれば、キミも無意識にそこに向かって進んでいくことになるのです。今のキミの願いは何ですか?

『いつも心に太陽を!』

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